RITMO®
RETRAITEMENT DE L'INFORMATION TRAUMATIQUE PAR MOUVEMENT OCCULAIRES
Le RITMO® = EMDR + Hypnose
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une technique thérapeutique développée par Lili Ruggieri, qui combine des éléments de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et de l’hypnose. Cette méthode est utilisée pour libérer les traumatismes et les troubles émotionnels en facilitant le retraitement des souvenirs traumatiques.
Pourquoi utiliser le RITMO ?
– Libération des Traumatismes :
Le RITMO vise à libérer les émotions contenues dans des souvenirs traumatisants et à réduire les symptômes associés tels que l’anxiété, les flashbacks et les cauchemars.
– Apaisement Émotionnelle :
En facilitant le retraitement des expériences traumatiques, le RITMO aide à libérer les émotions refoulées et à soulager les blessures émotionnelles.
– Réduction du Stress et de l’Anxiété :
Cette technique est efficace pour diminuer les niveaux de stress et les divers troubles anxieux.
Les bénéfices du RITMO
– Efficacité Rapide :
Le RITMO peut apporter des résultats rapides dans le traitement des traumatismes, souvent en moins de séances que les thérapies traditionnelles.
-Approche Holistique :
En combinant des éléments de l’EMDR et de l’hypnose, le RITMO offre une approche holistique qui soulage à la fois les aspects cognitifs et émotionnels des traumatismes.
-Adaptabilité :
Le RITMO peut être adapté pour libérer une variété de troubles émotionnels et psychologiques, y compris les phobies, les troubles anxieux et la dépression.
Pour qui ?
Pour les personnes ayant vécues un trauma (cauchemars, images intrusives, flashs, …) :
– avec des angoisses,
– revivant cet événement,
– pouvant avoir des sentiments ou des pensées qui sont en lien,
– évitant certaines situations ou activités,
– possédant un sommeil perturbé,
– ayant du mal à contrôler leurs émotions,
– ayant des difficultés à se concentrer.
Et tout cela bien après le choc émotionnel ou l’événement traumatisant vécu dans le passé.
Conclusion
Le RITMO est une technique thérapeutique innovante et efficace pour la libération des traumatismes et des troubles émotionnels. En utilisant des mouvements oculaires bilatéraux et des techniques d’hypnose, cette méthode facilite le retraitement des souvenirs traumatiques et l‘apaisement émotionnelle. Travailler avec un praticien qualifié en RITMO peut aider à surmonter les effets des traumatismes et à améliorer la qualité de vie.
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Illustrations : l’IA de Canva
Contenu et réalisation : Momoko FLECHET